Много есть чего написать.
Но опять-таки поздно.
Буду обзорно, галопером.
1. первое, снежноеС утра снова любовалась белыми просторами.
"Снова" - потому что как и вчера.
Снова размышляла не тему: рискнуть и прыгнуть на велик или потерять около часа времени и пройти кучу пешком при этом (10 мин. до остановки, минут 5 ждать автобус, потом минут 20-25 добираться до работы, матерясь на каждом из четырех перектестков по дороге, в которых зеленый свет пешеходам загорается, наверное.... НИКОГДА! и горит семь секунд :abuse , но доехать (за 5 минут!!!) на автобусе.
А потом после работы - если повезет - то добраться домой часа за полтора. Потому что расписание автобусов еще то...
И оба утра радовалась, что все же выбирала велик. Ибо велосипедные дорожки были не так уж и заснежены, как казалось при взгляде из окна.
Но сегодня днем на всякий случай расспрашивала коллег, нет ли у них лыж, чтобы мне до дому добраться? Серьезно: ТАКОЙ снегопад был, что мамадорогая!
Представила, какие при таком снегопаде могут быть пробки и вариант с вызовом чувака на машине для моего подбирания с работы отпадал с лёту.
Оставался автобус... Медленно, но все же добралась бы до дому...
Но повезло: снег стаял и я благополучно добралась обратно домой.
Что-то завтра будет?
2. второе, спортивное Сходила на Body Balance в наш новый спорт-клуб. Правда, до этого еще 15 минут на другой урок сходила. Не вдумалась в название... После 5 минут, где резво, с места в карьер начали разнообразными упражнениями извращаться над общенародной серединной проблемной зоной - брюшком, у меня мелькнула мысль: "это что, все 15 минут так будет?".
Позже выяснилось, что да. Все. Пятнадцать.
Тогда ту мысль сменила вторая: "Ну тогда поня-я-я-ятно, почему это всего 15 минут!"
А они так и прошли, все эти 15 минут в положении лежа на спине и извращениями на тему упражнений на пресс в довольно резвом темпе.
Ну ясен пень: урок-то назывался "Abs attack" (это я потом вчиталась в название в расписании на доске у входа в зал)! - Вот по "Абсу" и аттаковали!
Мне понравилось, опять пойду.
Правда, я боялась, что меня на Body balance не хватит после такого напряга, - этот-то протяженностью в час!
А, ни фига! - Самое то!
Начало: Тай Чи (чи как оно по-русски? - Восточная гимнастика, которую в кино показывают иногда: народ там на свежем воздухе плавные движения руками и ногами делает, балансирует и проч. Вот оно и есть) - На самом деле когда пробуешь и улавливаешь последовательность - куда идет рука в то время, когда поднятая нога перемещается сбоку назад, потом вперед, потом плавно вверх - видишь, как движения рук балансируют движения ног, и как это помогает и тебе не терять равновесие. Но надо сосредотачиваться на движениях. А в первый-то раз это-то плохо и получается, так как отвлекаешься на то, чтобы правильно делать движение, - сверяешься с тем, что делает инструктор. Вот в тот-то момент, как правило, и теряешь равновесие!
Но только прочувствуешь что за чем следует, тогда оно само идет как по маслу.
Через несколько занятий, когда движения заучатся, вот будет кайф!
Порадовала музыка: сперва начали под Моби "In my dreams".... Ах!
Потом плавно в Sting-Cheb Mami "Desert Rose"... Ну не кайф ли?!
а потом пошла какая-то хрень незнакомая!
Я там с ходу даже комплимент получила относительно "красивых движений".
Они же в Тай-Чи все плавные, медленные, кто знает, что я имею в виду. А это идет уже само собой: кто занимался/занимается танцами, особенно восточными, меня поймёт. Руки - наше всё! !
Далее пошли упражнения из йоги. - Здесь очень повезло, что у меня был не хилый багаж и был не просто базис, а в общем-то продвинутый уровень, так что это было попроще. Но очень не хватало Лу... Он в этом плане был лучшим инструктором. Хотя, йога - его специализация, что уж тут говорить...
В общем, мне супер как понравилось. Увидела, что с 6 марта добавляется еще один урок Body Balance, по вторникам вечером. Полвосьмого, блин! Я сегодня галопом-галопом - чтобы к 8 часам там быть, а во вторник надо будет еще раньше. А в понедельник в 6 часов - танцы. Получается, что полнедели я толком ужинать не смогу...
Ну что же, будем вынужденно стройнеть!
А теперь - СПААААТЬ!
Много есть чего написать.
Но опять-таки поздно.
Буду обзорно, галопером.
1. первое, снежное
2. второе, спортивное
А теперь - СПААААТЬ!
Но опять-таки поздно.
Буду обзорно, галопером.
1. первое, снежное
2. второе, спортивное
А теперь - СПААААТЬ!