Перекусила, остыла, ответила на комменты.

Щас причешу мысли и напишу.

Мысли надо причесывать, ибо голова заболела.



Да на фиг, ну и утречко!



Пошла я как белый чел на йогу. Су-упер!

Так как это дело с утра, а рюкзак, как я умно планировала, с вечера я не собрала, и собирала утром же, то не забыть чего-то я не смогла! Уж лучше бы носки, блин! Полотенце забыла! Да ёёёёптать!

И напрокат не взять - покончались у них. Да ёёёптать еще раз!

Ну, заниматься на коврике без подложенного полотенца - одно. К тому же большинство упражнений было все же в положении стоя. Ой, вы бы видели одну позу, которую я все же смогла принять! Это чё-то! йоговская поза] В общем, стоишь на одной ноге, скажем, на левой. Правую, захватив за ступню левой рукой, прижимаешь этой ступней к правой ноге спереди. Да уж, описание... Ну, типа циркуль такой получается. Вкратце: когда сидьшь калачиком, одна нога получается над другой. Так вот, положение верхней ноги такое же - стопа прижата к ноге и удерживается левой рукой. Колено правой ноги отведено в сторону, левая же нога выпрямлена и стоит на полу. То есть, ты стоишь на этой ноге на полу,а не она одна там людей пугает.

Если интересно, попробуйте. И правую руку вытянуть вверх. Замереть.



Если думаете, что это все, рано радуетесь.



Ибо на выдохе надо свободную (правую) руку мееедленно провести сверху, через перед, все время вытягиваясь, держа спину по возможности ровно, и вниз, меееедленно нагибаясь, пока не достанешь пола! ну, или не упадешь, это уж кому как повезет. Ладонь надо полностью поставить на пол рядом с левой ступней и упереться на нее. Равновесие типа. гыыы.

А одна нога так и остается прижатой, она никуда не делась! То есть, не просто стоишь на одной ноге, а еще и нагибаешься через вторую, стараясь не потерять баланс. И так еще на некоторое время замираешь.



С правой ногой у меня не сработало, при наклоне сильно тянуло лодыжку согнутой ноги (почему-то???!), так что я не смогла даже наполовину нагнуться. С левой же получилось!

Вообще, из-за того, что почти все время стоя, балансировать приходилось ой как много



Так вот, отзанималась, впала в нирвану на расслаблении и пошла в зал внизу на беговую дорожку. Минут через 10 орёт Moby (="телефон звонит". мелодии - это отдельная тема ) - Хармен (он звонил и раньше, только у менея телефон был отключен на занятие). Время без пятнадцати час, он меня говорит, что звонили из бибки, могу ли я выйти работать с полвторого! Ну бАлин! Выяснить, КАКАЯ бибка звонила - безуспешно. Пришлось срываться в "дорожки", нестись в раздевалку, в душ, вытираться футболкой (да чтоб меня так горе забыло, как я полотенце!), галопом до велика, на него и жму во всю мочь домой.



Прилетаю вся мокрая як та коняка. По звонившему номеру вижу, что это не моя "обычная" бибка, а другая. Хотя, это я знала почти точно: "моя" звонит мне на мобилу если что. Только вот какая из двух других бибок - этого мне так и не удалось выяснить до того, как домой приехала. Ведь могла быть и новая!

Перезваниваю. "А мы уже нашли замену". Да ё-моё! У меня поломан кайф, ушла нирвана и выступил пот повсеместно, а они.... Ну и ладно, я бы все равно не успела...

Обидно, что вся моя бУзумная гонка была напрасной...

И кайф поломался.

И еще обидно, что в кои веки я дошла до йоги, и ровно в это время им звонить приспичило! Нет, чтобы вчера меня оторвали от сидения за компом...

А, ну и ладно... У меня еще завтра рабочий день.

Сегодня спокойно приготовлю ужин с запасом на завтра и будет мне благо.



Голова, блин, болит! Может, еще и от перепада давления?

Кстати, сегодня с утра такой потрясающий туман был. А сейчас вроде как солнышко. И лисья на деревах золотистые... красота!

Оммммммммм....