Погонял, однако. Ибо в отличие от прошлого четверга сегодняшний инструктор (Paul) беременным не был.
И, глядя на то, как он двигается, стало неудивительно, что он такой худосочный - жир с него просто соскальзывает, наверное, так и не успевая зацепиться на теле! С такими-то движениями!
Вот и нам задал жару.
Только вот упражнения на пресс меня не впечатлили. Я только разогрелась и подумала: "Ну ща вжарит"... а они и кончились!
Ну, ладно, в "Комбате" дело не только в чисто упражнениях на пресс - за тренировку их там всяко нехило напрягли.
Завтра по расписанию - снова "Баланс".
Так через день и меняемся.
Ну, раз в пятницу его отменили... Заместо одного временно выпавшего "Баланса" пришло два "Комбата".
И просто пятница... без занятий.
Ну с такой-то погодой!
Ё-маё, мне подруга с родины пишет, мол, спать не можем - просыпаемся всю дорогу, ибо душно.
А вы там как, на пляж, поди, тоже ходите!
это МЫ-ТО?! это ЗДЕСЬ-то?!
Вот можно так, да?! Читать такое в день, когда от силы +14 на дворе, мокро и на неделе тоже не спалось ночью.
Встала, нашла пижаму с длинным рукавом, согрелась и заснула, наконец.
Лето, БЛЯ!!!!
23.07.2008 в 09:58
Выносливости - хоть отбавляй.. Тоже ни грамма жира, даже когда скручивается, то на животе не складочки жира, а просто кожи.
25.07.2008 в 00:18
вооот, еще один энерджайзер в список.
даже когда скручивается, то на животе не складочки жира, а просто кожи.
ну ваще! вот живут же люди! Либо у них сил хватает мимо шоколада-мороженого-тортиков проходить, либо сжигают всё спортом, так что жир на них не задерживается, а натурально "соскальзывает"
Вот я сколько не двигаюсь всяко-разно, запасы мои меня не покидают!
28.07.2008 в 17:22
наверно тренеры этого лишены, раз такие худые...... бедняжки, мне их жалко))))
29.07.2008 в 20:24
как можно жить, не поедая булочки, шоколад и конфеты с чаем?....
нее, без этого всего - не жизнь! какие тогда радости-то нам останутся?!
30.07.2008 в 18:38
я сейчас не ем ничё из мучного, сладкого-хочу посмотреть, подействует ли это на мою фигуру или ей уже ничего не поможет)))) Так по пути с работы домой так много соблазнов попадается... всякие магазинчики с вкусным... но держусь))
02.08.2008 в 12:41
ты не представляешь, НАСКОЛЬКО поможет!
Если бы я не соблазнялась на печеньки-конфетки-шоколадки, я бы сейчас запросто за ручкой швабры спрятаться могла!
И не сказать, что много сладкого ем... просто ЧАСТО очень!
Ну вот НЕТ у меня силы воли отказаться от сладостей!
02.08.2008 в 14:25
А вот знаю одного парня, который каждый день съедает по шоколадке большой. И не сказать, что сладкоежка, т.к. торты, пирожные, конфеты, булочки не любит, а вот шоколад ест. Я, честно говоря, впервые такого увидела)))))))))) У меня папа, скажем, обожает мороженое, но есть редко, как-то не всегда хочется ему... Парням и худеть легче - походил в спортзал месяц, уже мышцы выросли, жир убрался))
02.08.2008 в 15:04
на 100% согласна - девушкам нормально. Особенно периодически раз в месяц шоколад - это просто на роду написано, иначе мы никому-никабЕльные.
А вот в немеренных количествах - это не есть хорошо.. Это ЕСТЬ вкусно, но ... оно же оседает, заразО, на боках и прилегающих к тылам территориях!
И пыхти мы -не пыхти в спортзале... всё мимо! (так мы же потом запасы-то пополняем в лихвой! Я, по крайней мере...
у меня вот сейчас вроде как мышцы начали прибывать (а с ними и вес, ибо мышцы всяко тяжелее жира), а вот исчезание жира я как-то не наблюдаю...
02.08.2008 в 17:24
02.08.2008 в 19:40
а я вот мазохист... я себя весами пытаюсь от сладкого отучить
А, всё равно хреново получается!