Вот какая падла, спрашивается, на меня начихала?!

Или это - результ моей разовой поездки на автобусе?

до чего ж я ненавижу общественный транспорт, этта чёта!)



Херово и сопливо мне...

вот и кончились выходные.

с утра - снова на работу...

На спорте было супер. Меньше народу, чем записалось, потому и супер!



Тай-Чи воркшоп впечатлил. - Была женщина довольно-таки зрелого возраста, по виду - азиатка и парень помоложе с ней, - абориген. Местный то бишь, до костей мозга. Имя смешное до коликов - Барт. Сразу мультяшка про Сипмсонов вспоминается



Не суть. В общем....., сперва по ходу рассказа устроили показательные выступления.

Интересно было узнать, что все они из одной оперы: и Кунг-Фу, и Тэк-вон-До, но Тай-Чи - самый мягкий из этих дисциплин. Суть движений та же - или "нападение" или "защита".

В Тай-Чи есть несколько видов комплексов, самый простой (ха-ха..) - так называемый "24".

Это значит, что он состоит из 24 движений. Далее - по возрастанию в определенной пропорции, самая сложная "108".



Нам показывали три "сета" по 24. И то! Довольно долго, минут 5-10 один сет длится!

Но зато так завораживает! - Непрерывное движение, в основном плавные и полная концентрация!

Третий сет был даже с мечами! Ух! Не с настоящими, но смотрелись как всамделишные.



А потом стали пытаться нас обучить.

Ага... Отдельно ноги. шагаем так, вес переносит туда - сюда, ступню повернули, вес назад, весь вперед, ногу переставили - вес вперед, назад, ступню повернули - вес вперед.... И так по кругу!

И то умотались. А прикиньте это все немного на полусогнутых! Для интересу присядьте-ка на одной ноге - насколько бы вас хватило?.. ага... А пока учишься...

Ёмаё, со стороны смотрится так легко...



Но это были такие цветы!

Потом пошли движения рук. "Инь" - "Янь" - как ноги, так и руки... Одна - обязательно Инь, другая -Янь, и никак иначе. Переход только плавный из состояния в состояние...



Ничего, осилили.



А ни фига! Наступает самое интересное: совместить шаги ногами с движениями руками! Причем, самое "простое" там: какая нога "работает", такая и рука. (а мы-то привыкли наёборот!)



Ёпт, еще минут 5 пытались не запутаться в руконогах и выдавить из себя подобие Тай-Чи.

Ура! Получилось!



Самый прикол, что это ВСЁ было только ОДНИМ движением.

Нас обучили еще парочке.



Ага. Потом мы это дело попытались повторить. Только следуя за мадам, сами бы мы ни в жизнь!



И только одна мысль в голове: это мы около получаса всего ТРИ движения пытались как-то одолеть. А в "самом простом" комплексе их ДВАДЦАТЬ ЧЕТЫРЕ!

И чтобы полностью получить то, ради чего это все делается (то есть, выучить комплекс - одно, отточить - другое. Но делать это, не задумываясь, "а что я буду делаеть потом", а лишь сосредотачиваясь на движении, на ощущениях... КАКАЯ это работа!)

Что самое интересное, то опять временами во время движений руками было очень странное ощущение между ладонями во время движений. Как будто воздух вдруг меняет свою плотность... будто на пути движения рук попадаются вдруг какие-то паутинки или ниточки.. чувствуешь, как они путаются у тебя между пальцев, щекочут ладони.. не знаю. Странное ощущение, трудно описать...



Завершали мы дыхательными упражнениями. Недаром инструкторша сказала, что для многих это - самая любимая часть занятия!

Опять-таки определенные жесты, определенный порядок вдох-выдох... и обязательное "закрытие упражнения" - как и после каждой "частички", что мы делали. Руки, сложенные типа "домиком" совершают движение сверху вниз, как нам было сказано: потому что, энергия при упражнениях скапливается у головы, и вот так вот ее "распределяют".



Впечатлило. Мдя. Дают они уроки у нас в Зутере, даже не в одном месте. В основном с утра мля...

Taijiquan (Это, наверное, то, что на русский как "Тай Цзи Цюань" переводят)

"Для полного баланса души и тела".



Есть пара занятий вечером...

Мля, и почему из в Фитнесс Ферсте бы не приютили?! Ну да.. там Les Mills окопался... там отдельно взятые элементы просто не прокатят.. а жаль! А меня еще на одно такое дело помимо спортклуба просто физически не хватит... Но на заметку: если что, если надоест-перестанут давать уроки - или малоличтоеще, я уде знаю, куда я отправлюсь первым делом. К тому же, у нас же есть элементы Тай Чи в Балансе!



И потом был Баланс. Нет, он был не совсем потом, а через час.

Бродила-балду пинала по клубу, хавала там то, что было выставлено (колбаски всякие, сыр, помидорчики. И кофЭ, кофЭ, кофЭ... ) , копалась в ДВД и пыталась себя не сильно напрячь, ибо на Баланс надо было сохранить силы!



Ишчё бы! 34 релиз умотал...

Ну, не знаю, всякий раз при опробации нового релиза первая мысль, ударяющая моё сознание, такова: "не, этот горааааздо тяжелее предыдущего!"

Потом привыкаешь, втягиваешься, но поначалу...



Ёпрст... Пот лил просто не в три ручья, а сплошной стеной! Градом!!!

Мысль, долбившая в голову была на тему: "Понятно, чем Миллсы три месяца занимаются до выпуска нового релиза: совершенствуются в садизме и вытягивании последних сил у бедного народа, решившегося попробовать на себе Баланс"...

Мамувашу....

Он, конечно, суперский, этот новый релиз! Во многом лучше, чем предыдущий - гораздо спокойнее, но и убийственнее! Выжимает даже невижимаемые силы...

После этого на медитацию падаешь пластом и радуешься как манне небесной!

Принцип, к которому применино одно из самых любимых моих высказываний:

- Как сделать человеку хорошо? - Сделать сперва плохо, а потом так же, как и было!



Плюс - мы прокатили за раз полный комплекс, а не сокращенный, как нам обычно дают по вечерам (требование клуба: занятие не дольше 45 минут. Маразм, кстати! Комплекс часовой, а занятие - 45 минут!) Хотя, инструктора время от времени втихаря все равно то один, то другой трек "незаконно" да прогонят.

Так что, после часовой экзекуции мы были исклчительно рады попадать на пол и "поплыть по воле волн"...



Придя домой ощутила, что ноги у меня того... тяжелые и плохопередвигающиеся.

а в Балансе там тоже на полусогнутых всё! И вообще... а, лучше не описывать этот фашизм!



А мне понравилось!

Тока есть у меня опасение, что я завтра буду как старая телега передвигаться... но это же не самое страшное, правда?!

У меня очень необычное утро сегодня.

Ибо с утра я не на спорте, как всегда, а попрусь туда аж к часу: сперва на Тай-Чи воркшоп, а следом - новый релиз Боди Баланса на себя примерять.



Расписание бурное.

Утро - вялое.



Пасмурность на дворе не сподвигает на подвиги типа уборки дома. Но надо!



В итоге: вылезла их постели, сварила кофе, уселась привычно за компом, была оттуда отодвинута Харменом, эмигрировала с кофе обратно в спальню, где и полулежу до сих пор. Что не способствует пробуждению, конечно же.



Ляжки уже вспотели напрочь. Ибо лэптоп ставлю на одеяло, которым укрываюсь. Без него через какое-то время начинает припекать. С ним - под одеялом сауна..

периодически его приподнимаю для вентиляции (со мной-то фиг, проц бы не перегрелся!), - вот и все мои телодвижения.



На большие подвиги что-то я не способна сегодня...



Хочу выйти пораньше на спорт, чтобы пошляться по центру и проснуться - поискать себе штанки новые. Есть в голове одна идея - ее воплощение видела вчера на Мириам... Удастся ли найти примерно такое?! Но попытаться можно.



Кста, вчера, наконец, узнала имя ее дочери (что у нас Баланс с четверга по субботу ведет) - Raquel.

Млин, мне стыдно... с марта у нее занимаюсь, а в упор не долбила , как ее зовут!

ее "кодовое имя" было - "дочка"





UPD. Да ни фига мне не удастся дома сделать! Звонки в дверь и визиты посторонних под Микин лай замотали уже! А мне ради того, чтобы в приемлемом виде представать пред очи визитеров, выпрыгивать из пижамы и причёсываться совсем не светит!

Максимум, на что я была бы способна в субботнее утро, раз уж на меня нашёл обиход - это ползать по периметру "как есть и в чем есть"..

и не кантуйте меня, я с утра никомУ_ни_кабЕльная!

Хорошо, что я - женщина...



Я имею в виду - с таким ником, как у меня!



Ибо: ...

Оракул видит Ваше имя, lolyjoe.

Он проанализировал Вашу индивидуальность и сопоставил смысл заключенный В Вашем прежнем имени с расположением звезд

Книга Судеб назвала Ваше Истинное имя. Смиритесь с ним :



Итак, в "женском варианте" оно, как я сказала, добрее всех:

Сеть нарекла Вас - Очаровательная Птичка

вообще-то не сеть, а я сама...



Проверила все варианты...



Мужской: Сеть нарекла Вас - Охуительный папаша

И "Другой" Сеть нарекла Вас - Извращеное позорище



А вот проверьтесь-ка сами!

О здоровье:



Пробежки по утрам, употребление безопасных продуктов питания и полный отказ от вредных привычек могут существенно продлить ваше жалкое существование...

Почему-то мне кажется, что до спорта я сегодня не дойду...

Сон просто рубит... и через полчаса выходить...

Выгуляю собаку и всё.

Весь день был каким-то вялым, так чего на сон грядущий себя напрягать-то?!

Устала я... не высыпаюсь ни фига.

Шутка ли: весь день на работе ордера, заказы, поставки..

потом всю ночь такая же фигня, только во сне.

Ага, закрываю глаза, а работа продолжается...



неудивительно!



тот монитор, что наверху тоже на мне, вы не думайте, что он там для понта стоит!



А сегодня .. ни за что не угадаете, чем занималась... - Тряхала стариной!

Серьезно.. было дело, когда мне еще и 20 лет не стукнуло.. даже запись в трудовой есть соответствующая! Когда я в России на работу устраивалась, она так веселила моих новых работодателей!



Ага. Клиент наш новый - Эдека, который никак не может раскачаться, и который заманал уже мурыжить вдруг выдал финт ушами: ему срочно нужна презентация. К счастью, клиент не российский, ибо в этом случае презентация нужна была бы ему вчера. В нашем случае она ему нужна уже завтра.

Ага... А вы все равно не догадаетесь, какова была там моя роль!



Вообще-то эта фигня была на Яко, у меня и так работы по ушки.

А тут, млин, подфартило... сеть, не выдержав надругательства над нею, взяла и легла среди бела дня.

Остановила нам работу почти что на час, зараза!



А вот тут-то меня и поймали, тёпленькую!

В общем... презентация стеллажа. Для постеров с ЦУ к стеллажам нужны были фото, и вот меня отловили и в качестве модели туда пихнули!

Отловили и пихнули буквально! То есть, ни причесаться, ни в зеркало глянуть..

Оторвали от процесса докапывания до качества (и устранения одной погрешности в стикерах... которая, как выяснилось, стала причиной ошибки в системе...) поставляемого товара - на что до падения сети у меня особо не было времени...И вот всю такую взмыленную и озадаченную - перед объективом! Ох я уржусь, когда увижу постер, это я чую... Фотки-то я видела в компе, их тут же просматривали, и если что-то было не так, переснимали на месте. Пока я не убежала.



Яко сам, млин, в кусты (типа, у него от очков отсвечивать будет...)

а я что?! Мне и не отвертеться никак! И сеть, млин, как назло... даже не скажешь, что у меня там работы полно!

А он мне типа начальник!

А потом еще "успокоил": "Ну и что, будешь в пятистах филиалах Эдеки по всей Германии на постерах висеть...



Ага, а потом приедут клиенты, увидят меня в отделе, а я им так скромно: "А я еще и крестиком вышивать умею!"



А еще ржали. Типа, будут немцы смотреть на постеры и думать: "ууу, "сырная башка" (= kaaskop - так голландцев называют). И даже не догадаются, НАСКОЛЬКО они будут неправы!



В общем, было весело!