@темы: blah-blah-blah, Наблюдения

Лечь спать в 11.
В одиннадцать!
В ОДИННАДЦАТЬ!!!!!

Шести часов на сон мало, как ни крути. Время от времени можно, и даже запросто, но в глобальном масштабе не тянет.

Cемь часов сна - уже получше. А восемь... а, всё равно не получится - это возможно только когда отпуск.

Как назло мой энергетик с гуараной уже две недели к ряду оказывается распродан. Мля.

Не одна я страдаю отсутствием наличия времени на сон.

Понедельник ва-аще начался криво. Вышла на улицу и впервые за очень долгое время обнаружила, что iPod так и остался лежать дома. Пришлось ехать в тишине для разнообразия. Что тоже не способствовало пробуждению, конечно же! Мрачная погода до сих пор клонит в сон.

Сейчас понимаю, что плохая была идея напялить платье. Особенно такое недлинное (гыгы) как это. Ногам в туфлях холодно, ибо они там босы. Завтра - в брюки (и обновлять одну из блузок от Хильфигера, наконец!) и НОСКИ!!! Мало того, что от одного вида на мерзость на дворе становится зябко, так еще и отопление у нас снова в отрубе. В туалете есть (бегала недавно греться ), а тут нет, потому и очень зябко. Надоели такие резкие перепрыги погоды от лета к осени!

Мечтаю как после спорта отогреюсь в сауне.

@темы: blah-blah-blah, Мысли вслух, бу-бу-бу

стырено у  Flenders

Я проверил свои знания русского языка и получил пятерку. Сходи, проверься?

@темы: стырено, тесты

Вчерашний план почти что удался.
Нет, удался, но по времени не совсем хорошо всё состыковалось.
Опять получилось: туда бегом - сюда бегом.
Я хоть и подготовила себя морально к тому, что спорт пропущу, и даже народ предупредила, чтобы типа не ждали, но когда мне замаячила возможность всё же прийти, я решила за нее ухватиться. Была светлая мысль в моей голове, чтобы взять сразу спорт.сумку со шмотками с собой, но я ее не послушалась.
И вот если бы не было по дороге в Амстердам такой жуткой пробки, всё бы прошло по плану. (благо не я одна торопилась скорее вернуться в Зутер) . Но там был ваще писец, как мы ехали! Пробка км на 15 растянулась. Ехать от силы 15 минут до места, а с такой скоростью, с которой мы двигались, в лучшем случае можно было бы доехать через час. Принимаем дикое решение съезжать с автотрассы и добираться огородами - благо не центр Адама, а не окраине.
Но МЛЯ! Вот там чехарда! Ясен пень, место неизвестное. Стройки - ремонты дорог - или эти дороги вааще недостроены.
Кто бы видел, как мы до места ехали!
Навигация в машине вопит как резаная, отправляя нас по маршруту обратно на трассу. Мы упорно ее игнорируем. Альтернативы не дает, ибо не все дороги там в программе есть (мы часто ехали по дороге, которой вообще не было в системе). Развернули книжку с атласом дорог (мало помощи, ибо там все мелко, да и не все улицы подписаны), я с мобилом наперевес - он там с GPS показывает наше продвижение, смотришь, какое право-лево надо брать - очень удобная штука! Та же тебе карта, с улицами и проч, только каждый момент видишь, где двигаешься. Ну, в навигации, может, тоже такое возможно, да толку нет - не все улицы в программе присутствуют, надо будет обновить при случае.
Но картина была ваще прикольная, если со стороны посмотреть: карты, навиации - как в море, млин!

Ну, затарились. Остапа снова понесло на спорт.одёжку. Пожалела, что на штаны не набрела, но очухалась уже на улице.
Футболок нахватала для спорта. Одну вчера уже обновила . Всё же от МЕХХ меня больше устраивают, с их drynamic - штукой. Они натурально не ощущаются. Эти новые, от ТН они супер сидят, наощупь тоже обалдеть, но когда взмокнешь, это заметно. По крайней мере на вчерашней было чуток. Не сильно, как на х\б вещах, но всё же. Задавила жаба, что 2 футболки чуть велики оказались... меряла вчера по-быстрому, на топик, а без топика они ну чуть-чуть большеваты. Жаба-то как душит!!!! Они такие суперские: одна модель, черная и белая.

Ых, зато какая была гонка - когда думала, что всё, копец, не успеваю на спорт... Заезжаем в город без пяти 8.
В восемь часов начинается занятие. Ловишь себя на мысли, что предыдущее занятие постоянно позже заканчивается.
Галопом - сумку собрать, переодеться, собаку выгулять (я ж не изверг!), на коня - и в степь. Ну, на велик, и в дорогу.
Залетаешь в спортклуб - начали уже занятие, разумеется... С ходу кидаешь шмотки и подключаешься ко всем. Разогретый же уже от этой беготни, а по сути только разминку и пропустила. Довольна, что сходила. Кайф...

А сейчас у меня время получать масочки и массажики. Через 15 минут сеанс. Погнала...

@темы: blah-blah-blah

Народная примета: если на протяжении второй недели работать непреодолимо в лом, значит от отпуска прошло чуть больше недели...
Делать есть чего. Не завал, но всё же, заняться при желании есть чем. Только вон нет этого желания, есть одно слово: "Надо".
А когда видишь, что коллеги скоро просто косяком попрут по отпускам, оставляя тебя вот тут кукарекать, оптимизм ва-аще исякает напрочь.
Ну и что, что я сама недавно поимела отпуск и они в свое время позавидовали мне, уходившей в него.
Но им-то их отпуск только предстоит (и не какая-то дохлая неделя, как в моём случае!), в этом-то вся петрушка.
Зато! У меня еще есть почти 3 недели в запасе, ХА! И когда они вернутся, я буду любовно муслевать свои свободные денёчки. ахххх.

Вот еще и не курю я до кучи.
В том смысле, что ну ваще нет, и в прошлом не было. Ну, бывает.
А вот зря. Недавно проходила мимо курилки - там народ сидит, наслаждаются социальными контактами (некоторые сидят там, мне кажется, постоянно. Всякий раз, когда я прохожу мимо, вижу одни и те же лица. Потрясающе. Это ж уметь надо!
Говорят, что курить вредно, вон наш народ за это деньги получает! Ну, в смысле: солдат спит - служба идёт.
Еще меня поражает натура тех, кто0 приходит сравнительно рано (ну, я же сама рано прихожу) и прямиком идут в курилку, даже не зайдя на рабочее место!
Благополучно там наматывая рабочие часы (у нас у всех типа "жетоны" для регистрации времени: пришёл на работу - клик! - рабочее время пошло. Перед уходом - клик - стоп, рабочее время окончено. Зато потом никаких накладок: в компьютере всё регистрируется и отработанные часы считает прога, базируясь на этих всех "кликах". Плюс на рисепешне удобно: если кто звонит, они зырк в программу - там всё видно: кто на месте, кого нет. И этот "жетон" еще и двери тут внутренние открывает до кучи, система-нипель, короче). Так вот, я к тому, что народ пришёл пораньше, "кликнул" - рабочее время пошло, а они сидят себе спокойно и курят - даром что только что с улицы вошли!... Красота! И вроде бы делом заняты и вот они - присутствуют.
Не, нам, некурящим, не понять этого...
Зато обидно - им их курение "оплачивается", а нам с нашим, млин, здоровым образом жизни только и остаётся, что работать, ага.

Прежний директор у нас был некурящий, но им везло, что он тут не постоянно был, так что, тоже особо не гасились.
Теперешние шефы, что нам при слиянии достались - финансовый, коммерческий и проч. директора - все до одного курят. И сами там же, в курилке часто провисают. Ну, они - боссы, им можно. Курящие коллеги, наладив социальные контакты с ними в курилке, и не боятся, что их прижимать будут на предмет того, что они в рабочее время чуть ли не полдня провисают вдали от рабочего места. А работа... да не стоИт же она на месте, к их щщастью, хватает некурящих коллег, которым делать больше нечего, как только работать и работать, за себя и за коллегу. Блин.

Вот такой вот брюзжащий настрой у меня.
Это я если не курю, так сюда напишу в рабочее время, вот. Типа - бунтую я так.

А вот еще (на заднем плане послышалось) - по радио разыгрывают билеты Coldplay в Лондоне и Нью-Йорке.
Мля, они ваще сюда ехать собираются, или как?!
Через месяц выходит новый их альбом, может, приедут с раскруткой, а?...

Есть одна хорошая новость: завтра пятница. Yezzz! Хорошие новости существуют!

@темы: blah-blah-blah, ворчливое

@темы: ворчливое

Пропагандируемое повсеместно мартини + Ice Tea ( в моём случае Pikwick мятный) - этта чёта!
Меня теперь от этого стопудофф за уши не оттащишь! Забуду на момент энергетическое пиво с гуараной и гору привезённой из Испании Сангрии (к тому же не климатит особо - Сангрия под солнышком очченьски хорошо идёт, а у нас мокро и мерзко на дворе).

Итак, накачавшись и тащась под последний сингл Coldplay, подрезала у  Flenders

	Кто любит тебя? Твое имя >: Весь мир склоняется перед твоим великолепием,а ты не замечаешь! «Кто любит тебя?» © пфкпгндду Twidog.ru — веселые тесты.

@темы: стырено

Сижу, гляжу в окно, а там такую мерзость снова показывают! Ну, как обычно из моего окна: мокро и мрачно.
Думаю пойти на спорт. Ну, хотя бы на чуток. И потом в солярий (ибо чудная погода для солярия!) и в центр. Ибо все равно в центр надо.
Хотя, можно было бы просто пойти в центр. Но спортклуб же прямо там, почему бы и не..?
И будет четвёртый поход туда за последние 4 дня.
Эко меня понесло..
Да еще перед отпуском прочитала гадость одну. Нет, ну известное дело, что мышцы при неиспользовании их атрофируются (и заменяются жиром, ага). А тут цифры почитала: всего через неделю постельного режима теряется 15% мышечной силы, а через 8 недель и все 60%. Писец!
В отпуске, разумеется, много спорта не было, просто ежедневная рутинка из первых 4 треков релиза "баланса" (тай-чи, йога, power-yoga и баланс) - всякие растяжки и скручивания не делала, ибо это на полу, а в купальнике если йога частично еще тянет, то растяжка уже поменьше.
Так что, вот сейчас невёрстываю упущенное. Плюс - в доме, где мы остановились, валялся журнальчик Quest (научно-познавательный журнал), полностью посвящённый спорту, движению, здоровью и т.п. Так что, начиталась еще до кучи всякой гадости. И ведь на самом деле - чам меньше занимаешься, тем чаще чувствуется, как лень засасывает. А если чуть ли не каждый день - оно же как наркотик, еще и еще требует, втягивает и засасывает.
Занятно - в том журнале была статейка и на тему, почему народ часто бросает это дело. Распространенные отмазы типа "нет времени, денег или времени и денег. Или - состояние здоровья не позволяет".
Я тогда еще подумала, что у меня, по сути, причин отмазаться от спорта гораздо больше, чем продолжать заниматься.
Время - это всегда (если его не выделять на спорт, его и не будет). Здоровье - о да! Врождённые бзики типа аномальности в сердце и позвоночнике (выскок позвонка уже был, после чего мне было ваще напрочь заниматься чем бы то ни было) - даже одного было бы достаточно.
Так что, у меня получается "несмотря на.."
Хотя, может, это потому, что нельзя?
Да нет, просто потому, что нравится.

Пойду-ка я все же хотя бы на часик зависну в спортзале. Ноющие после позвчерашнего мастер-класса мышцы расшевелить.
О! Это был номер вчера на "Балансе" - пятеро из присутствующих были на XCO, такие все контуженные на мышцы пришли заниматься. Цирк! Но ничего, жертв не было. Да и мышцы, впрочем, не болят так, как раньше, а именно ноют от той нагрузки. Надо их тормошить. И в сауне отпаривать.
Всё, пошла-ка я уже туда, хватит тут распаляться. Потом про отпуск буду писать.

@темы: Спорт, Увлечения

Зарубить себе на носу: вползать в люлю ну хотя бы в половине 12.
Лучше в 11.
А еще лучше - в половине 11.
В 10 всё равно не получится с моим-то образом жизни...
Ибо вставать каждый день после в среднем 5 часов сна как-то уже сложнее и сложнее.
К тому же в зеркале ужасы показывают, нехорошо.
И на улице то, от чего мы уехали в Испании - дошёл он до нас, доЖЖЖик...
И почему они всегда меня догоняют?

Зато вопреки ожиданию могу двигаться. гыгы.
Это я про мышцы - так, побаливают, но жить можно.
Гораздо страшнее смотреть на отражение того, что у других называется лицом.
Оно же у меня СПИТ на ходу!
хотя, вид опухших глазок кидает на мысль о том, что шкура опять на что-то салерргировала, шволочь.

Ну, еще одно усилие - и выходной!
ТяПница.. на абордаааааж, прорвёмся!

@настроение: спать очень хоттся

@темы: blah-blah-blah

XCO-workshop - еще тот геноцид!
Завтра смогу точно пересчитать каждую мышцу на руках (включая пальцы) по степени нарастания боли в них.
Про мышцы на оставшихся частях тела молчу - они тоже будут чувствоваться, пресс, да бока - это, впрочем - ударная зона этого направления, но руки... копец... я еле рюмку подняла!

Да тренер, что воркшоп давал поржал над нами: по окончанию у нас в кафешке клубной снова скатерть-самобранка развернулась, как всякий раз на новых релизах бывает. Винишко там, хавчик... а что - поработали в спортзале - тот и расслабиться не помешает! Тем более - каждый ли день такие события?! :-)
Но было классно.

Записалась, наконец, на Impact этого года, хоть поближе, чем в прошлый раз - в Утрехте будет.
Супер! Записалась на 3 тренировки, включая эту XCO. А просто в этом году в инете записываться, а там ограничение - не больше чем на три записаться можно. Ну, и ладно. В прошлом году вон записались на 2, можно было тоже три, а прогнали 4 "паравозиком" друг за дружкой. Умотались - класс!
Но в прошлом году еще не было XCO. Кажись, я завтра буду труп после сегодняшнего!
Или не будуь

а спать я снова хотела пойти пораньше.
И снова не удалось хотя бы в спальню зайти до 11 часов. Блин.
Моё щщастье, что завтра - последний рабочий день!

@темы: blah-blah-blah, События, Спорт