Сижу, гляжу в окно, а там такую мерзость снова показывают! Ну, как обычно из моего окна: мокро и мрачно.
Думаю пойти на спорт. Ну, хотя бы на чуток. И потом в солярий (ибо чудная погода для солярия!) и в центр. Ибо все равно в центр надо.
Хотя, можно было бы просто пойти в центр. Но спортклуб же прямо там, почему бы и не..?
И будет четвёртый поход туда за последние 4 дня.
Эко меня понесло..
Да еще перед отпуском прочитала гадость одну. Нет, ну известное дело, что мышцы при неиспользовании их атрофируются (и заменяются жиром, ага). А тут цифры почитала: всего через неделю постельного режима теряется 15% мышечной силы, а через 8 недель и все 60%. Писец!
В отпуске, разумеется, много спорта не было, просто ежедневная рутинка из первых 4 треков релиза "баланса" (тай-чи, йога, power-yoga и баланс) - всякие растяжки и скручивания не делала, ибо это на полу, а в купальнике если йога частично еще тянет, то растяжка уже поменьше.
Так что, вот сейчас невёрстываю упущенное. Плюс - в доме, где мы остановились, валялся журнальчик Quest (научно-познавательный журнал), полностью посвящённый спорту, движению, здоровью и т.п. Так что, начиталась еще до кучи всякой гадости. И ведь на самом деле - чам меньше занимаешься, тем чаще чувствуется, как лень засасывает. А если чуть ли не каждый день - оно же как наркотик, еще и еще требует, втягивает и засасывает.
Занятно - в том журнале была статейка и на тему, почему народ часто бросает это дело. Распространенные отмазы типа "нет времени, денег или времени и денег. Или - состояние здоровья не позволяет".
Я тогда еще подумала, что у меня, по сути, причин отмазаться от спорта гораздо больше, чем продолжать заниматься.
Время - это всегда (если его не выделять на спорт, его и не будет). Здоровье - о да! Врождённые бзики типа аномальности в сердце и позвоночнике (выскок позвонка уже был, после чего мне было ваще напрочь заниматься чем бы то ни было) - даже одного было бы достаточно.
Так что, у меня получается "несмотря на.."
Хотя, может, это потому, что нельзя?
Да нет, просто потому, что нравится.

Пойду-ка я все же хотя бы на часик зависну в спортзале. Ноющие после позвчерашнего мастер-класса мышцы расшевелить.
О! Это был номер вчера на "Балансе" - пятеро из присутствующих были на XCO, такие все контуженные на мышцы пришли заниматься. Цирк! Но ничего, жертв не было. Да и мышцы, впрочем, не болят так, как раньше, а именно ноют от той нагрузки. Надо их тормошить. И в сауне отпаривать.
Всё, пошла-ка я уже туда, хватит тут распаляться. Потом про отпуск буду писать.