Мне тут на днях выдали футболку от Fitness First.
- Там такую карточку выдают, и при каждом посещении тебе там закорючку ставят, был, мол. Собрал 5 закорючек, получил бесплатную сессию в солярий. Еще 5 - дают радио (на какого фигА оно -
Мне оно ни к чему абсолютно, мне iPod'a за глаза хватает. Ну и пусть будет. Зато на нем Fitness First намалевано
).
В общем - еще через 5 дают футболку. Дали мне ее вчера. Юмористы, млин...
Какой, спрашивают, размер?
Ну, я сказала честно... Мне грят: "Неее, эти размеры детские. Тебе скорей всего L подойдет."
Я так представила этот парашют из L... Но попросила показать.
Ага, показали. Я представила, какой тогда у них S, если ЭТОТ L на меня в облипочку будет...
Но не суть. Суть в том, что там на спине надпись, что-то там про 100% мотивацию.
Неправильно пишут. Нет, правильно - у них там все на мотивации, просто как показывает практика, в раздевалках и прочих подобных местах, правильнее было бы курсивчиком приписать: "Для любителей острых ощущений"
Lady's, типа, night
Нет, ну правда же! Сегодня - Lady's night в сауне. Каждую среду вечером, с 8 часов.
Ага, я, уже протоптанной дорожкой спускаюсь в сауну... Настораживаюсь от отсуствия тубмы с "вот той" запиской на выходе из мужской душевой...
Поднимаю ушки на макушку и , озираясь, остророжно продвигаюсь дальше...
Ага, ловлю в стеклянных дверях паровой сауны силуэтик молчела, собиравшегося выходить, но заметив меня, успевшего разместить скомканное полотенце на уровне причинного места.
Ухмыляюсь, закутываюсь с полотенце и следую в сухую сауну.
Там - пусто. В мозгах уже раз в четвертый проверяю, ТОЧНО ли сегодня среда?! Получается, что да... Ничиво нипанимаю!
Захожу, располагаюсь как обычно. А какабычно - это я лежу поверх полотенца.
Прикидываю, что не совсем хорошая идея. Поднимаюсь и сажусь, замотавшись полотенцем.
Ага, чтобы теплее было!
Ну дык, даже если бы им не очень-то и хотелось, те молчелы, что были в паровой сауне, все равно рано или поздно привалили бы в сухую. То есть, они бы не привалили, если бы на моем месте была фигуристая дама пенсионного возраста. А так - нарисовались быстренько, не успела я в полотенце умотаться и глаза закрыть в неге и расслабухе. 
... И где они берут ТАКИЕ маленькие полотенца?! 
Они еще между делом ходили в "веселый душик", и после их возвращения оттуда по их полотенцам было видно, что полотенца своих хозяев в душ не сопровождали...
Я решила на этот раз в тот душик после сауны не идти.....
В полотенце под душ - не то, а без полотенца - не дождетесь!
Зато порасслаблялась в этой же компании молчелов на топчанчиках.
И ушла в наш дамский душ с твердым намерением разъяснить, что же случилось с дамским вечером в сауне?
На рисепшне мне сказали: "А, ну наверное забыли тумбу поставить. Просим прощения.."
Я г-рю: "Да ладно, ничего. Просто сУрпризик мне был там"
23.03.2006 в 02:32
23.03.2006 в 08:26
а вот такая я... вся из себя такая стеснительная-стеснительная...
23.03.2006 в 08:33
А я эту карточку выбросила после 3-х посещений, потому что надоело каждый раз показывать бумажку, да и подарки у них там какие-то несерьезные
"...Сегодня - Lady's night в сауне. Каждую среду вечером, с 8 часов..."
Хм, в нашем клубе такого нет. Несколько раз спросила у уборщиц, нет, говорят, вход на релакс-территорию - общий (инструктор при ознакомительной экскурсии тоже подчеркнул сей факт). Впрочем, я так ни разу и не воспользовалась сауной, не-е, не по причине общего входа, а потому что постоянно времени не хватает.
23.03.2006 в 08:54
а я к ней привыкла: сперва пластиковых не было, так ходили по этой: там же номер мой стоит. А потом они у меня лежали в одном месте в сумке, так что достаешь одну, захватываешь и другую.
Сейчас она у меня полная закорючек, только две строчки на урок с инструктором свободные. Валяется в сумке...
В нашем клубе тоже все в основном общее. Для дам вот только в среду вечером и , вроде бы, в пятницу утром. Зато как вчера свободно было: там кроме нас троих никого и не было!
А про время - понимаю. Для меня вот это дамское время в среду как толчок пойти: раз в неделю же такое в то время, когда я могу сходить. А так тоже: вечером домой бегу, а то не высплюсь (да и так не высыпаюсь ни фига), а в субботу тоже особо не расслабишься там, надо успеть по магазам пробежаться до их закрытия.... Не было бы среды, так бы и я не попробовала сауну!
Хотя, общий вход - не так уж и страшно. Неудобно то, что постоянно в полотенце надо заматываться. А то скажут: ходила, своим видом искушала народ без нУжды!
23.03.2006 в 09:03
А мне сразу же выдали пластиковую карточку (ими же шкафчик в раздевалке можно открыть), правда, без личного номера. Через неделю сделали фото и поставили идентификационный номер.
"...Неудобно то, что постоянно в полотенце надо заматываться..."
(*делая узелок на память*) Взять с собой большое полотенце, чтобы ни у кого не возникало мысли об обольщении
23.03.2006 в 09:10
нам временные тоже давали: дашь им вот ту бумажку со своим номером, они выдают пластиковую, которую надо было сдавать на выходе. Постояннкую карточку мне, вроде бы, недели через две выдали...
Взять с собой большое полотенце, чтобы ни у кого не возникало мысли об обольщении
23.03.2006 в 12:56
24.03.2006 в 08:47
Что-то мне стало лениво перечислять, так что я вспомнила последние новости: о том, что расписание можно посмотреть на сайте и отправилась туда.
Тыц сюда - там по дням недели потыкать и увидишь расписание на каждый день.
Мне кажется, что с понедельника по среду они все и проводятся в основном, во второй половине недели уже поспокойнее. Ну, или что-то просто повторяется.
24.03.2006 в 08:49
тут выложено расписание сразу на всю неделю, так удобнее смотреть
24.03.2006 в 09:01
24.03.2006 в 22:35
да я сама чуть было не взялась переписывать, и только в голове у меня пронеслась мысль типа: "А в прежнем-то клубе расписание висело в Инете тоже...", как меня и осенило!
Из всего списка я хожу только на Body Balance и ABS-attack. Хочу как-нить попробовать Body Vital, да как-то все ноги не доходят в то время...
- Они, наверное, еще ищут инструкторов на те занятия, которых пока что нет в списке. Body Balance - я просто тащусь, чесслово! Очень жалею, что не могу в четверг днем на третье занятия сходить, так как работаю... Двух раз в неделю мне мало!
25.03.2006 в 14:58
Я была там один раз, а потом как-то приходила не в те дни. Мне тоже понравилось, но думаю, что одного занятия Body Balance в неделю мне достаточно, буду чередовать его с Body Combat и Body Form (в нашем клубе обычно сразу после этих занятий идет ABS Attack, без перерыва). Balance и Form для меня, честно говоря, слишком легковаты (в плане нагрузки и сложности выполнения упражнений).
26.03.2006 в 12:52
Не знаю, как у вас, но у нас дают пока что не полную нагрузку - это раз.уже который месяц идет что-то типа вводных уроков, и при том, что полный урок должен содержать 10-12 упражнений, нам дается от силы половина. Плюс - дается самый простой уровень.
К примеру (то, что я знаю из йоги-пилатеса): упражнения лежа, с упором на руки/локти и ступни. "Планка" боком , например. - Упор на локти и ступни должен быть в идеале. При этом - попа не провисает, что так и тянет сделать, а поднята так, что тело образует одну прямую линию от макушки до пяток. Даже это сложно, мне это далось не сразу в свое время. Это довольно тяжело, особенно выдержать в таком напряге с полминуты, скажем.
Но даже это упражнение у нас облегчается тем, что позволяют одну ногу коленом о пол упирать, поддерживая вес и равновесие (там ведь еще надо руку вверх поднимать, а потом еще и склоняться вперед и выпрямляться, так и держась всего лишь в упоре на локоть и ступни, ну и плюс на колено в облегченном варианте). Это, конечно, не то, что надо, но для начала сойдет. Я делаю так, как привыкла делать: упор только на локоть и ступни, обе ноги выпрямлены, попа подтянута наверх, разумеется.
В идеале эта планочка должна выполняться с упором на вытянутую руку! То есть, еще сложнее. Я в принципе, это тоже могу. Но не выпендриваюсь.
В общем, я про то, что пока что на самом деле нагрузка небольшая. У нас обещают с апреля немного нарастить обороты и усложнить уровень, так что, не стОит обольщаться: то что дают в начале - это действительно самые настоящие цветочки!
26.03.2006 в 14:17
Ну-у, если так, то тогда, пожалуй, надо увеличить одно занятие Body Balance в неделю до двух
А еще меня удивил вот какой факт: что две инструкторши по Balance, что инструкторша по Form - дамы далеко не худощавые, можно даже сказать - крупноватые, с жирком на боках и животах, но при этом очень гибкие.
26.03.2006 в 14:45
Ну-у, если так, то тогда, пожалуй, надо увеличить одно занятие Body Balance в неделю до двух
угу, и копить силы...
У нас тоже одна доовльно пухленькая, но гибкая. Второй на вид - за 40, нормального такого телосложения, но двигается тоже ого-го!
Ы-ых!