понедельник, 07 декабря 2009

Вы меня еще завтра не видели!

13:55 Тренинг по BodyCombat
Первый день.
Сперва собрались мы все в зале, встали в круг. Нас немного ввели в курс культуры маори (программы Лес Миллс родом из Новой Зеландии), приветствие "Киа Ора" многие из нас слышали и раньше (больше читали, если шарили по сайтам, посвященным программам), но начали мы со приветствия-знакомства и традиционного рукопожатия маори. Приветствие ("Хонга") - "обмен ветром" - не то, что можно подумать - это не совсем чтобы потереться носом, но как бы затронуть нос друг друга (как бы обмениваясь дыханиями), при этом пожимая руки друг друга, захватив руку между запястием и локтем и произнося "Киа Ора. (свое имя)" и в ответ человек говорил "Киа Ора (+ имя человека)" - и так вот двигались мы по кругу, пока каждый из присутствующих не поприветствовал каждого из присутствующих. Довольно-таки "сближающая" тактика в случае когда собирается группа людей, которые до этого друг дружку в глаза не видели. :-)

ОЧЕНЬ MORE!!!

@темы: Для памяти, Спорт

URL
Остался лишь один шаг до тышщи... Интересно, кто его сдел...
.
Попросил Алекса поменять местами колонки дневников "...
Ну вот холодно :( , а еще говорят май месяц.... Ког...
Вся боль находится внутри нас, она не существует сама по ...
м-да... и еще раз - рррр...

08.12.2009 в 21:48

08.12.2009 в 21:48
Урааааааааааа!!!!!!!!!!!!:ura::ura::ura::ura::ura::ura::ura::ura::ura::ura:
И ты еще после этого жива? Герой!!!!!!!
URL

09.12.2009 в 18:49

09.12.2009 в 18:49
я-то да, жива. До сих пор не верится, что выжила, но да. Не я одна, народ, что на этих курсах обучается, в основном все выживают. :laugh:
Правда, исплючая тех, кто на 2й день не приходят или на третий. Больными сказываются. Хотя, может, на самом деле заболели, грипп таки бродит. Но я слишкм долго ждала этого курса - с лета меня никак не могли записать -, чтобы ждать еще полтора месяца до следующего. При том, что уже какое-то время вела занятия без всякой на то подготовки. Тоже ведь не дело.

А ты-то как жива? ВСЮ эту писанину прочитав! :laugh:
URL

13.12.2009 в 10:31

13.12.2009 в 10:31
mama, vot eto trening!!!! a kak zumba u Saray? ty byla uzhe?
URL

13.12.2009 в 11:31

13.12.2009 в 11:31
martasale
(о! Неужто еще один человек, одолевший эту эпопею! Ленк, я надеюсь, ты хоть по диагонали читала?! ;-)

Зумбу ее я только на лансеринге испытала частично, в начале октября.
(Лансеринг - это старт новых релизов, т.е. программ раз в три месяца).
Обычно занятие проводят несколько инструкторов - каждый по 2-3-4 номера презентирует, вот тогда я и у Сарай позанималась. Но по-моему, она по вечерам занятия не ведет, я на Зумбу в Гаагу гоняю по воскресеньям - там больше зал и больше шансов попасть на занятие! У нас же VOL=VOL и если за полчаса до занятия не придешь, то внутрь не попадешь. (это если у Карин, она же в Гааге ведет. Есть еще одна дама, но после того как на лансеринге я три номера ее испытала, знаю точно, что на ее занятие ни за что не пойду! Да у нее часто зал полупустой на занятии) А к Карин я не успеваю просто после работы вовремя. После ее Зумбы как раз наш Комбат, - я порой на Комбат-то в последний момент забегаю, если на работе задержусь, что уж тут о Зумбе говорить! :laugh:
URL