17:01

Вы меня еще завтра не видели!
Ну холодно же Ж!

Всю попу себе поморозила, пока эти анютины глазки в землю тыкала!

Еще повезло, что меня то и дело к телефону хотели (что-то я вдруг какая-то прям популярная стала сегодня! :laugh: ), так что я время от времени забегала в дом и отогревалась.

Но цветики надо было край как потыкать в землю, ибо они были просто попиханы - с голыми ногами корнями в корзинки и в таком виде стояли уже полнедели. Изрядно подсохли, а поливать чревато подморозкой в ночь. Да и сейчас на балконе в тени вода в лейке замерзла напрочь. Так что, запихала я эти бедные цветики в баки на балконе, присыпала земелькой и будем смотреть, как они перенесут похолодание. Жить захотят - переживут! :laugh:



Перекусила, отогрелась чуток. Х. зазывает поехать куда-нить погулять. В Гаагу например. Погода - как раз гулятельная! :laugh: Ну, солнце светит, и то ладно.

Пошла собираться. :)

13:11

Вы меня еще завтра не видели!
Холодает снова. :cold:

Весну уже так хочется! Пора бы уж, чай не Урал! :laugh:

У меня на балконе гора Анютиных глазок и немного гвоздичек, стояли все они, ждали выходных, когда я их красиво распихаю по цветочным бакам и горшкам на балконе.

Ну вот и пришли выДоХные, светит солнце.. и минус два! Ну что за нафиХ?!

А завтра вовсе минус 7 ночью....:cold:



В небесную канцелярию кто-нить сообщил, что уже типа весна тут должна быть, или у них там сбой программы?! :abuse:

20:07

Сауна

Вы меня еще завтра не видели!
И за ЭТО ВСЁ - почти задаром?!, - так думала я, валяясь на неделе в сауне... пааааадробнее



Такая вот "летающая тарелка" приземлилась у нас в центре.

И там я пропадаю теперь практически каждый день. :)

Кстати, сегодня обнаружила, что из окна почти что виден наш дом! Соседний - через дорогу - точно виден! Близко так... :tongue:





16:41

Вы меня еще завтра не видели!
Пришла со спорта, устраиваю себе перекус по-быстрому, так как надо идти затариваться жрачкой.



Последние новости: я, наконец, ВЫСПАЛАСЬ! :ura:



- Вчера свалила с работы раньше на полтора часа (и то рабочая неделя получилась больше чем 40-часовой. Такая уж специфика :laugh: )

Прикрылась тем, что у меня назначена встреча, которую НУ НИКАК нельзя отменить! :laugh:

Встреча у емня была на самом деле - моя раз_в_месяц обычная, на всякие там масочки-массажики и проч. Ну как такое пропустить?! А переносить, я знаю, сложно, там время забито. Да и не хотелось.



Там выяснилось окончательно: у меня снова обострение "бума"...



Но я все же выспалась! Устать-то я устала за неделю, а вот победить фонтан бушующей энергии мне помог пивасик. :wine:

Шандарахнула бутылочку за ужином, потом - в душик после выгула собаки...

В половине десятого "прилегла" в книжечкой... через пять минут я уже была вырублена напрочь!



Встала я в десятом часу (умолчу, с какой прической: спать-то упала с мокрыми волосами... :aaa: ) то есть 12 часов была просто в отключке.

(Правда, в 6 часов вставала покормить собаку, и обратно - в люлю).



После завтрака - на спорт. Ибо надо (так бы я только завтра пошла) - я брала ДВД в четверг, вчера у меня был единственный вечер, когда я не дошла до спортклуба, так что сегодня был последний день для возвращения ДВД. Иначе - штраф платить, а это всегда в лом. :)



Хорошо там в субботу с утра: народу не так много.. неохота было уходить, но надо было затариваться продуктами.

Завтра, наверное, вместе с Х. снова пойдем. Body Pump, может, испробуем на себе.

Фиг ли еще делать в воскресенье днем в гадкую погоду? ;-)

01:22

Вы меня еще завтра не видели!
Неисправима.



Пишу по слогам: "НЕ-И-СПРА-ВИ-МА".

Точка.



Я честно провалялась, ухомячившись на диванчике где-то примерно с час.

Просчитала и поименно назвала всех баранов.

И овец.

И начала поименно называть рыбок в аквариуме по памяти...



Ни фига! Ни в одном глазу ни граммулечки сна!



Потом вернулся Х., я ему нажаловалась, что ни фига мне не спится, и он изрёк: "Ну, пошли тогда на спорт".



Там я снова и была.

Устроила себе супер-спокойный вечер. Попробовала чуток напрячься - это было ошибкой - усталость сказалась минуты через три.



"Абс-аттак" был тоже ошибкой: четвертые день подряд мышцы уже не вытерпели - немного сдали мышцы пресса, в итоге я не смогла больше ими поддерживать спину и она кааак заболела! Пришлось немного поотлынивать от упражнений. :gigi:

Нет, ну я же туда не рекорды бить прихожу, а для удовольствия, правда?



Остаток вечера сидела в кафешке - пила кофУ, жевала фруХт, листала журналы в ожидании Х. Потом сходила в солярий.. О! Это был номер! - Я перед походом туда взяла полотенце: чтобы сразу потом в душ идти, не одеваясь. Ну, и сняла обувь - там до солярия пройти всего ничего - за угол. Прикол: картина Репина! - Возвращаюсь из солярия. а народ в раздевалке же не в курсе, откуда я в таком виде! - Я сразу отметила их вытянувшиеся лица! - Вхожу босиком, в полотенце и с охапкой спорт.дежды, кидаю это все в шкафчик и иду в душ! :lol:



Я думаю, они еще долго напрягали фантазию, пытаясь сообразить, откуда я могла явиться в таком виде! Нет, это Я знаю, где я была. Но если бы я не пользовалась солярием и увидела кого-то, входящего в раздевалку в таком виде, я бы тоже озадачилась! :upset: :laugh:

место-то новое, многие люди там вообще впервые, так что еще не знают, что к чему и как...



И еще я испробовала сауну - есть о чем рассказать! Но об этом точно в другой раз! - Снова вон на будильнике половина двенадцатого, а мне КыГыБычно вставать в шесть...

*мантра* Почтивыходные, почтивыходные, почтивыходные, ОММММММ

20:02

Вы меня еще завтра не видели!
Так, еле дожила до конца дня...



Уже который день думаю над одной вещью: почему обещания другим выполняются. Точка.

Просто выполняются и всё. Или просто не даётся их, обещаний этих, если нет уверенности, что не удастся справиться.

А вот обещания себе - в пролёте.

Типа, ну я же себя прощу.



Например, - когда я все же сподоблюсь лечь спать пораньше?

Каждый день говорю себе: вот вечером ТОЧНО раньше спать лягу....!

Сегодня мне реально было плохо практически весь день от недосыпа (или от усталости).

Одно из двух: или надо меньше себя уматывать хотя бы спортом или как минимум - побольше спать.

И почему всегда страдает сон? Нет, он не страдает ни фига, страдаю как раз-таки я.



всё, щас поем, выгуляю хонду и упаду спать.

Любого, кто потревожит мой сон ждет занесение в черный список с последующей жестокой и беспощадной физической расправой. Собака не считается - она все равно ни фига не понимает.





И на задворочках такая мысля затаилась: а если я успею немного отоспаться до того, как чувак разгребет свои дела и пойдет на спорт, то я пойду с ним.



Я неисправима?




А, фигня, все равно еще один день и ВЫХОДНЫЕ!!!!! :ura:

00:28

Вы меня еще завтра не видели!
А завтра - 8 марта! :flower:



только меня здесь это никоим образом не коснется... :weep3:

00:27

Вы меня еще завтра не видели!
Без пятнадцати семь сорвалась из дома, еле заглотив приготовленный наспех ужин, - погнала на спорт.

Успела.

и еще, наконец, нашла и даже попользовала бесплатную охраняемую стоянку для великов! Удобно: близко от спортклуба, и от дома ехать ближе туда! :)



Снова атаковала "Абс"... Другая инструктор, тоже изощренная садистка.

И снова я первые пяти минут удивлялась изуверству тех, кто придумывает эти упражнения на пресс. Некоторые были еще более человеконенавистническими, чем в прошлый раз...

Но как ни странно, после пяти минут ловишь себя на мысли: "А вроде бы и ничё"... Это, наверное, когда чувства уже начинают атрофироваться... :laugh:



Потом с той же инструкторшей - Боди Баланс. Был вводный урок, так что, сильно не уморились за час.

И я просле перерывчика, за который я закусала яблоко и попила кофею , полистав журнальчик, пошла еще себя на "коньках" 20 минут погоняла.

Три пота сошло... и я подумала, что пора бы уж и домой.

Чесслово уходить оттуда неохота! Но на часах уже было - полдесятого!



Ехала домой и думала, что мало того, что я вчера позанималась, потом пошла поздно спать, в итоге - не выспалась ни фига и день еле пережила... так я же еще и вечером снова погнала себя "мучать".



Нет, мне в кайф, тока завтра я стопудово не встану с утра... А если встану, то до вечера не дотяну...

И вообще, не за компьютером надо сидеть, а в люлю идти!!!!

00:49

Вы меня еще завтра не видели!
Взяла-таки "Хакеров"! Вот, копирую сижу.

Выцепила, уря! - Охотилась за ними неделю - все время кто-то успевал до меня. Но не сегодня! :laugh:

Хоть и старый фильм - 11 лет уже, но нравится. Там еще саундтрек такой хороший подобран :super:

Нравится.

Анджелина Джоли опять-таки там эдакий пОдросток.

Да прикольный фильм, хотела давно себе в коллекцию переписать.



Еще взяли Two by the Sea с Сандрой Баллок. Ни он, ни я не смотрели. И как так получилось? :nope: :laugh:



Нет, ну, я же не только за ДВД туда ходила! :laugh:

Погоняла 10 минут на "коньках" - ухомаздалась напрочь... потом немного на велике, по ходу обнаружила, что скоро будет садистский урок ABS-attack, посему минут за 10 до начала я взяла на него карточку, налила кофею, закусала яблоко и начала ждать, копаясь в ДВД а что там еще делать с кофе и яблоком, не спортом же заниматься! :lol:... Правда, ждать пришлось почти полчаса... припозднилась предыдущая группа,



но... АААААА!....



во-первых, еле нашла место, чтобы упасть: мне кажется, вся группа, что занималась перед этим, осталась и на эти 15 минут. Мало их там час мурыжили на Body-Shape.

Да ладно, на ABS-at. все равно всё лёжа, руками-ногами особо не махая, так что место нашлось мне в уголочке. :)



Была другая инструктор, не та, что на прошлой неделе. Млиииин.... Минут через 5 я была уверена, что всех инструкторов - когда их подготавливают - обязательно натаскивают по одному предмету: "издевательство над людьми". И вот у этой инструкторши точно на всех зачетах были высшие оценки! Это ж надо так измываться над человеками с помощью физических упражнений на пресс! 15 минут геноцида, блин!....



Завтра опять пойду! :lol:

20:09

Вы меня еще завтра не видели!
По случаю того, что танцы были отменены (у Милы умер свёкор), вечер неожиданно оказался свободным.

Ненадолго.

Оно, конечно хорошо, что не пришлось после работы сразу гнать на танцы. Хотя, было бы очень полезно сегодня пропустить ужин...

то есть, сперва отодвинуть, а потом довести его до минимума..


Но надо куда-то девать калории....



А их вчера в ресторанчике заглотилось немало. Подуууумаешь, что я "оттянулась" и насладилась рыбой, какие, типа, в рыбе калории (по сравнению с.. имею в виду). Но я же оттянулась гарниром! Голландская кухня не так уж и плоха на самом деле! :laugh:

- Два (два? или больше?) вида картошки уминались за обе щеки, туда же отправлялись всякие виды капиздочки - и цветная капуста, и нормальная, все это разно-вкусно приготовлено, всякие овощи под вкусными соусами.. ну просто было вкусно.

Ну не тот я человек, что "лакомится" мясом! Я лакомлюсь всем, во что входит сметана или сливки! :laugh: А соусы были именно такие в основном! :tongue:



И сверху это все карамельным мороженым со взбитыми сливками - БАЦ! :chups:



М. (Mwamfoa - ну не знаю, как это по-русски написать! Африканское имя - непростое дело! :) ) была "на диете", как обычно. (как все подростки. гыгы) - После ужина принялась прямо в холле "сгонять калории" - бегать трусцой туда-сюда, пока мы одевались. Братец ее, Мо, давай ее прикалывать, типа: "Ну вот, ты уже пару калорий убила". :lol:

Приколисты, блин! :laugh:



А я вот (после ужина.. гыгы) намыливаюсь пойти на спорт убивать свою пару калорий. :lol: Блин, я с таким рвением в Кнетеманн не ходила! Но он, разумеется, и рядом не лежал с новым клубом! Была бы возможность (читай: время), я бы там точно днями пропадала!



Надо не забыть на новом бидоне для воды своё имя накорябать перед уходом! :laugh:

01:51

Вы меня еще завтра не видели!
Ах, ну да: в Дренте съездили.

Вернулись вот недавно.

По дороге - то снег, то дождь.

В Дренте часто шел снег сегодня, но таял.

Где-то посередине (в районе Утрехта вроде бы) снега было больше всего: на дороге так конкретно сугробиками лежал.

Не сдаёт зима позиций, да...



Спать хочу!

Ушла... :bye:

01:46

Вы меня еще завтра не видели!
Мои "фотомодели", как их обозвал сегодня Хармен, когда я снова пулей летела с фотиком к аквариуму, чтобы запечатлеть вот это:



:img:





Но еще я хотела сфоткать следующее, пока живо...



До сих пор с ужасом вспоминаю его судьбу... ....





02:23

Вы меня еще завтра не видели!


- А Клаву можно?

- Она переехала!

- Кого?!



:lol: :lol: :lol:


00:14

Вы меня еще завтра не видели!
Рррррр!

22:23

Вы меня еще завтра не видели!
А уже видно, что весна наступает.

Не по погоде: она до сих пор кренделя выписывает: дорожки припорашивает за ночь, или днем снежком в морду кинет.

Но крокусы уже вылезли.

И зацвели.

Прелесть и только!

фотик, разумеется, лежал дома. Как обычно! :laugh:



Ну и что: ВЕСНА идет! :ura:

Вы меня еще завтра не видели!
Я сегодня с утра, проходя мимо нового "зверя" с довольной миной, вдруг ловлю себя на одной мысли, от чего произношу нечто типа "ОЙ !!!"



Чувак, озадаченный причиной такой реакции, высовывает свой любопытный нос из ванной, где этот самый нос принимал утренние водные процедуры. Типа: "Чего?!" :wow:



Я: "Боюсь произнести это вслух, но меня посетила мысль: А не случится ли с этим то же, что случалось со всеми его предшественниками в первую неделю эксплуатации?".



Он: "Молчи!!!! И не говори!!! И не упоминай!!!!" :laugh:



Я так и не произнесла этого вслух.

Но вот подумала: "А если я это напишу, может, хоть на этот раз "пронесет"?! :nope:



в чем, собс-но суть

16:32

Вы меня еще завтра не видели!
А теперь про закон равновесия в природе.

Он, понятное дело, существует и его никто не отменял и не отменит.

Потому, за то, что вчера мне так подвалило с великом... сегодня кто-то на спорте стыбрил мою тару для воды как это было - в общем, мне пришлось спортиться "насухую".

Ну, не совсем "насухую" - это увеличило мои пробежки к бару, где обычно стоят разные напитки, вода в том числе, ну и кофе-чай-фруХты. К этому я тоже потом приложилась.

И снова там встретились с той же соседкой, так что, кофУ попили с ней хором, под милый трёп, а потом домой вместе ехали. Мило! :)

Была приглашена на чай-кофе, но понятия не имею, когда на это можно найти время? - Мне кажется, на спорте мы с ней будем гораздо чаще встречаться, чем бывать дома! :laugh:

16:24

Вы меня еще завтра не видели!
И вот еще один пунктик я вчера не упомянула.

- Вчера я, наконец, увидела всех своих трех креветок в живом-здоровом виде "на выпасе"! :ura:



Это примечательно потому, что в последний раз в таком составе я из видела после того, как принесла из магазина домой и выпустила в аквариум. Было это недели 2-3 назад. С тех пор мне попадалась на глаза одна, и то в срок день-два. Так что, меня снова начинала терзать мыслЯ: "А не выброшенные ли это на ветер деньги?" :laugh:



Нет, там не в цене дело? они и стоят-то меньше, чем 2 евро за штуку.

Просто обидно, что они все время прячутся! :gigi:

01:47

Вы меня еще завтра не видели!
Ну прям ващеее!



У меня же новый велик! Ну.. не новый в смысле "нулёвый" (но я и не хотела совсем новый), но скажем так, "очередной".



- Ни разу не везло так вот: найти в Инете объяву и тут же созвониться, назначить встречу, поехать, опробовать и тут же купить. В прошлый раз ездили, мне кажется, адресам по 4-м и купили в итоге на магазине, что выездом на рынке был. Они тоже подержанными торгуют.



Новый такой же фирмы, как и старый, даже "масти" такой же.

Но чуть пошикарнее и покрепче смотрится. В то же время чуть полегче весом.

Едет так мягко...



В довольно-таки отличном состоянии, плюс бывшая его хозяйка - женщина уже в годах - перед продажей посетила велосипедного мастера, тот все настроил, шины все поменял (шины просто новейшие!) - там оставалось только подстроить сиденье под мой рост, отрегулировать подставку и заменить батарейки в задней фаре (она автоматическая - включается с наступлением темноты и работает не от динамо, а от батареек).

И навесить велосипедкую сумку: она нам в довесок досталась.

Плюс - цепь с замком - тоже в довесок...



И обошлось это нам... в очень смешную цифирь...

Я была готова купить на свой старый велик новое заднее колесо, ибо оно было вааще никакое. - Обошлось бы оно в стольник евриков. Без установки.

Плюс - переднее тоже немного восьмеркой идет уже, цепь довольно поржавела, задний тормоз еле работает, - хорошо, что передний спасает.... В общем, развалина (а что ожидать от скотинки, которую я ежедневно по любой погоде пользовала?!)



И вот на его смену пришел этот... Мне, прямо скажем, даже было немного не по себе от чувства, что мы мало заплатили. Но мы заплатили цену, которую нас назвали.. может, женщина просто поскорее избавиться хотела, вот и не загибала цену? Сама его пользовать она уже не могла из-за больных коленей



С утра видели такой в магазине за 299.

За этот отдали ...



Теперь надо загоняться, куда сбагривать старую лошадку, ибо новый велик ставить некуда. Пока что он будет ночевать дома. :)

@настроение: усталое, но довольное! :)

21:34

Вы меня еще завтра не видели!
По вопросу интересующихся, вот спецом обратила внимание на один тренажер.

С моему удивлению, он оказался одним (елси не едиснтвенным!) от TechnoGym.

При том, что практически всё оборудование в клубе от Life Fitness.

Назывался он (Cardio)WAVE. - Это я про тот, что имитирует движение на коньках.



Пошла я на сайт и прямо с ходу, на заглавной же странице - ОН.



Тыц ТУТ и тебя унесет по на его презентацию, там можно увидеть его в работе и много чего про него почитать.

Подсказочка: если вместо ссылки Customer, выбрать Owner или Trainer, то получишь еще и небольшое разъяснение про работу мышц и положения тела при упражнениях



Судя по всему, оборудование в новом клубе действительно новейшее, раз этот тренажер как "Новую кардио-эру" презентируют. Это вам не хухры-мухры! :laugh:



Я его сегодня испытала - УХ, ВЕШЧЬ!

Мне было более-менее комфортно на 6 уровне, меняла положение спины (вперед наклон - прямо корпус) и чуяла, как мышцы напрягаются. Но в любом случае: как ни встань, можно стопудово сказать: целлюлиту - бой! если он у меня когда-нить попробует вылезти, наплевав на подавление его ежедневной ездой на велосипеде :laugh:

- Как раз на попец там идет довольно мощный удар!



Рекомендую.